함양군 청소년방과후아카데미 자살·자해 예방 프로그램 운영

청소년 생명존중 의식 향상 및 위기 대응 능력 강화 교육

Ⅰ. 사업 개요

최근 청소년의 자살·자해 관련 위험 신호는 SNS, 또래 관계, 학업 스트레스 등 다양한 환경에서 나타나고 있습니다.
이에 청소년상담복지센터는 청소년의 마음 건강을 보호하기 위한 교육 프로그램을
지역 방과후아카데미와 연계하여 운영하고 있습니다.

특히 함양군 청소년방과후아카데미는 농촌 지역의 특성상 또래 소통 환경이 제한되는 경우가 있어
본 프로그램은 청소년 스스로 감정 변화를 인지하고 표현하며
필요 시 도움을 요청하는 ‘자기 보호 능력’을 키우는 데 중점을 두었습니다.

Ⅱ. 주요 교육 내용

이번 예방 교육은 초등학생과 중학생의 발달 특성을 고려하여
서로 다른 프로그램 난이도와 활동을 조합해 진행되었습니다.
교육은 크게 3가지 핵심 영역으로 구성되었습니다.

• 1) 생명존중 이해하기 — ‘생명은 왜 소중할까?’ 청소년들이 스스로 ‘나의 소중함’을 깨닫고,
  생명을 소중히 여기는 이유를 자신의 언어로 표현할 수 있도록 활동형 수업을 진행했습니다.
• 2) 생각·감정·행동의 연결 알기 스트레스 상황에서 나타나는 감정 변화와 자동적 사고를 탐색하고,
  이를 관리하기 위한 감정조절 전략을 실습했습니다.
• 3) 도움 요청하기 — 위기 신호 대응 능력 키우기 자살·자해 충동이 나타날 수 있는 대표적 상황을 예로 들며
  ‘누구에게, 어떻게 도움을 요청할 것인가?’를 구체적으로 배우는 활동을 진행했습니다.

활동에서는 역할극, 감정카드, 질문 나누기 등을 활용하여
청소년들이 자신의 감정을 자연스럽게 표현하고
또래와 소통할 수 있는 환경을 조성했습니다.

특히 중학생 그룹에서는 SNS·학업 스트레스·가정 내 갈등 등
실제 고민 상황을 바탕으로 ‘생각 재구성 훈련’을 실시해
부정적 감정에서 벗어날 수 있는 인지전략을 집중적으로 다루었습니다.

Ⅲ. 참여 청소년 반응

프로그램에 참여한 학생들은 감정 표현 활동과 감정조절 전략 실습에서
높은 집중도와 긍정적인 반응을 보였습니다.
특히 초등학생 그룹에서는 생명존중 활동에서 ‘서로에게 칭찬 나누기’를 통해
자신의 소중함을 발견하는 시간을 가졌고,
중학생 그룹에서는 현실적인 고민과 연결되는 심층 토의를 진행했습니다.

• “내 감정을 먼저 알아야 조절할 수 있다는 걸 처음 알았어요.”
• “힘들 때 주변에 말하는 게 부끄러운 게 아니라는 걸 알게 됐어요.”
• “친구한테도 도와달라고 말해도 된다는 게 조금 용기가 났어요.”

Ⅳ. 기대 효과

본 프로그램을 통해 함양군 청소년들은
자신의 감정을 구체적으로 인식하고 표현하는 능력을 키웠으며,
위험 상황에서 주변의 도움을 적절히 요청할 수 있는
생명 보호 역량을 강화할 수 있었습니다.

• 생명존중 가치 내면화 및 자기 존중감 향상
• 스트레스 상황에서 감정·행동을 조절할 수 있는 능력 습득
• 자살·자해 위험 상황에서 적절한 도움요청 행동 학습
• 지역기관과 청소년 지원체계 협력 기반 강화

경상남도청소년상담복지센터는 앞으로도 도내 청소년의 생명 보호와
안전한 성장환경 조성을 위해 지역기관과 협력하여
다양한 예방 프로그램을 지속적으로 운영할 예정입니다.

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