수능 이후, 마음 건강 관리법!

수험생들과 가족분들 모두 고생 많았어요.
시험 이후 심리적 긴장감이 풀리며 느껴지는 허전함, 불안, 피로감…
지금이야말로 ‘마음 돌봄’이 필요할 때입니다.

📌 인터뷰 정보

🎯 영상 핵심 메시지

• 시험이 끝난 뒤 찾아오는 심리적 공허감, 불안, 스트레스 등에 대한 이해
• 청소년과 가족을 위한 구체적인 마음 돌봄 방법 제시
• 필요할 때 24시간 상담 가능한 지원 창구 소개

📞 청소년상담 1388 – 언제든 이용 가능

• 전화상담 – 국번 없이 1388 / 휴대전화: 지역번호 + 1388
• 문자상담 – 수신 번호에 ‘1388’ 입력 → 고민 전송
• 카카오톡 상담 – “청소년상담1388” 채널 추가 → 채팅 상담
• 페이스북 상담 – 메신저에서 “청소년상담1388” 검색 → 메시지 전송
• 라인 상담 – @cyber1388 친구 추가 → 상담 가능
• 인스타그램 상담 – “청소년상담1388” 검색 → DM 상담
• 웹채팅/게시판 상담 – www.1388.go.kr 접속 → 온라인 상담

💡 마무리

시험이 끝났다는 건 끝이 아니라, 새로운 시작의 순간일 수 있어요.
지금 느끼는 허전함, 불안, 피로도 — 혼자 감당하지 않아도 됩니다.
언제든 1388은 청소년 여러분의 이야기와 마음을 기다리고 있어요.